樂活女王Melody ~ 做自己就對了!

昨天回hospital 進行37週的midwife 定期檢察跟餵教，跟台灣比較不一樣是澳洲大大提暢全親餵，能不用奶瓶或哺乳器就不用。37週的餵教課程非常特別，是midwife 會教你如何開始備存母奶，而你的寶寶在出生時就有奶可以喝，不用產後因爲擠不出奶，跟乳頭抗戰到哭。在hospital midwife 先用假乳頭試範乳何按摩乳房延身到乳頭，然後我就試著照做，每邊最多擠5-10mins . 但是我並沒有擠出一滴奶。Midwife 建議每天洗完澡後做，一天一次5-10mins/邊，擠不出來就放棄隔天繼續，一直到出奶為止。每天如此做，可以讓乳線，乳房提早運行，到孩子出生就馬上有奶喝，我覺得這樣提前預備非常好，因為看到許多媽媽們產後馬上不是奶就馬上來，通常要3-4天。寶寶喝不到奶也是很煩，還要夜夜跟寶寶和擠奶抗戰昨晚上洗完澡我就想來試看看，結果按了5分鐘右邊乳房就有初乳滴出來，非常小滴，滴滴真貴，趕緊大喊老公來幫我吸奶。我自己也超意外的，因為在餵教課前我的認知都是要生了小孩才開始有奶，沒想到可以在未生前就開始，要37週後才適用哦！後來換了左邊，前5分都沒有我就換回右邊繼續，然後在換回左邊，左邊才剛開始有一點出來，老公就叫放棄隔天在用，因為太晚了他想睡了，神奇初乳備存在晚上11點結束進冰箱儲存，今日繼續奮戰。因爲量少，所以ㄧ隻針筒可以用2-3天，然後寫上日期丟冷凍庫，到生產那天帶去hospital ，他們就會在寶寶出生後餵寶寶，如果儲存成果不錯，在產後的隔天你也可以好好睡覺。希望我能備存成功，在這會繼續記錄後續發展

今天突然頭痛了起來，也咳了幾下，一定是這些天，天天睡不足，每天又早出晚歸讓身體抗議了，回家買上服用這個，真是太有效！不會讓你想睡，還可以止痰，重點休息一下後頭也不疼了，恢復正常。這款藥重點可以止痰，去除發燒頭痛，流鼻水，跟另一款作用相似，但感冒有痰吃另一款相似的是壓不住的，我吃過沒效，有痰要買這款 ，還好有問店員差在哪！這算是我意外挖到的寶：）

在JR難波站走往近鐵難波站發現這美麗的牆，是個拍照好點，大家不訪來拍個照再走喔；）

第一次在Perth 第一航廈辦退稅，沒想到手續超簡單。只要把收據單據跟護照還有澳洲銀行卡交給辦理人員，沒有澳洲銀行戶頭的話，會把支票寄到你家。地點在出境口，過海關檢查後準備進入行李檢查前右手邊有一個櫃檯，記得先去辦在去通關行李檢查，不要像我過了又回頭檢查ㄧ次。因為櫃檯有點不起眼，大家要注意看。

其實在新加坡轉機次數已經數不清，這次第一次初體驗酷航從高雄直飛新加坡，破了有時以來等轉機時間-12.5小時要在這裡打混，半夜到的飛機，又沒有貴賓卡可使用，不好好找地方睡ㄧ下，隔天在飛小女子怕會崩潰，就利用網路wifi 查了ㄧ下機場可以充電跟好睡覺地方！在新加坡機場轉機真的很方便，只要留意登機口外坐位或商店街旁坐位（如圖片），有些坐位是有附設usb跟插座免費充電讓你用，但睡真的不好睡啊！有些登機口外有附按摩腳機，我去都馬上30mins  
二航廈睡覺最佳位置是在登機門E5對面往下走區域有設舒適躺椅，只是數量不多，很幸運我去有最後一個位置，在這好眠幾個小時，最好帶個外套蓋，因為機場真的太冷了！有要在新加坡機場轉機朋友們好好利用這些免費的設施；）

想說終於不用在斤斤計較網路流量，在台灣，在city總是可以好的收訊，無限量流量，哪知工作人員來家ㄧ測，你們家附近太多樹了，尤其是休息站旁的大樹高逾3公尺阻礙訊號，除非你們可以砍樹，否則就很抱歉了！我們家老爺聽到要砍樹，謝謝，再見！我們也無權砍樹，因為不是我們的樹，只希望未來某天，我們有機會可用大流量網路

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差有多大？以舊方案t公司4G網路每月用8G流量，我們就要付$65，現在40G只要$60，不但便宜速度又快，相信未來澳洲網路會越來越開通，現在期待下星期新網路到來；）

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