204_0109


第一次下南港五米深泳池是聖誕節晚上,低溫11度,外面還飄雨,
這周日又是一波低溫,我想沒有人比我們還瘋低溫下這麼熱情去潛水!

<今日下水狀況>
這次是潛中午,還沒下水前,想說水溫今天應該會比上次好很多,
沒想到今天下水真是有夠給它冰的啦!只要停一下沒游,就會皮皮剉,
在回家路上聽教練說,它覺得今天水溫只有20度吧!
結論:水實在太冰,前兩天胸痛發作持續,感覺體力上沒前一次那麼充足,只游1.5小時我就投降了!

<潛水進度>
1.直接下潛的動作有進步>>>不綁任何東西下潛姿勢已經可以抓到
2.身上鉛塊由4kg換2kg可直接下潛到3米下,但下潛回水面上前一口拉呼吸管換氣還須有待加強

<下一次目標進度>
1.試著讓身體可以適應下潛3米下,呼吸調節可以順暢上來水面
2.不綁鉛塊可以直接下潛

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