204_0109


第一次下南港五米深泳池是聖誕節晚上,低溫11度,外面還飄雨,
這周日又是一波低溫,我想沒有人比我們還瘋低溫下這麼熱情去潛水!

<今日下水狀況>
這次是潛中午,還沒下水前,想說水溫今天應該會比上次好很多,
沒想到今天下水真是有夠給它冰的啦!只要停一下沒游,就會皮皮剉,
在回家路上聽教練說,它覺得今天水溫只有20度吧!
結論:水實在太冰,前兩天胸痛發作持續,感覺體力上沒前一次那麼充足,只游1.5小時我就投降了!

<潛水進度>
1.直接下潛的動作有進步>>>不綁任何東西下潛姿勢已經可以抓到
2.身上鉛塊由4kg換2kg可直接下潛到3米下,但下潛回水面上前一口拉呼吸管換氣還須有待加強

<下一次目標進度>
1.試著讓身體可以適應下潛3米下,呼吸調節可以順暢上來水面
2.不綁鉛塊可以直接下潛

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樂活女王Melody ~ 做自己就對了!

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留言列表 (3)

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  • 葉子
  • 請問下潛過程中是咬著呼吸管 還是吐掉
    會因為呼吸管乾式或者濕式有差嗎 ?

    謝謝
  • 下潛是沒有咬呼吸管~呼吸管是在回到水面上前你需要空氣可以在水裡緊急使用
    至於乾式跟溼試差別我就不太清楚~但可以幫你問教練^^_^

    Melody 於 2013/09/04 07:05 回覆

  • 葉子
  • 謝謝喔 :)
    這些日子我也做了不少功課 大抵上只差實作了
  • we can
  • 歡迎來背包客棧加入我們的浮潛團吧!